허리 디스크에 좋은 운동 3가지.. 쉽네~ 허리디스크가 있으면 무조건 수술을 해야 한다고 아는 사람들이 많다. 하지만 평소 적절한 허리 운동을 하면 허리디스크 예방에도, 증상 완화에도 도움된다. 허리 근육이 강해지면 척추가 받는 충격을 허리 근육이 대신 받아주기 때문이다. 허리디스크에 좋은 운동에 대해 알아본다. 1. .. 건강 상식 2015.08.17
심리 테스트 테스트 한번 해보세요~~😘� 더우니 잠깐 쉬어가는 타임~~* 쓸데없는 장난 글이라 생각마시고, 재미삼아 한번해 보세요.. 매우 정확한 심리 테스트 !! 솔직히 전 안 믿으면서, 심심풀이로 했는데.. 결과를 보고 좀 섬뜩했습니다. 😨� 진심으로 응하지 않으면 결과에 화가 날수도 있.. 카테고리 없음 2015.08.08
수제 빙수 카페 부럽지 않다! 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 인기 맛빙수 레시피 6. 블루베리수박빙수 재료 블루베리·연유 3큰술씩, 토핑용 수박 적당량, 수박얼음(수박 간 것 1½컵) 1. 수박은 믹서에 곱게 갈아 아이스큐브에 부어 얼린다. 2. 감토핑에 올릴 수박은 먹기 좋은 크기로 썬다. 3. ①의 .. cook 2015.07.23
